장수마을 日나가노현의 비결… 뒤꿈치 들었다 내리는 '이 운동' - 조선일보
2023-04-20 19:42
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특히 노인을 대상으로 산책과 스트레칭, 체조, 근육 트레이닝 등을 쉽게 할 수 있는 프로그램과 환경을 제공했다. 셋째로는 나가노현이 튼튼한 뼈 만들기에 집중 ...
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